Distanču slēpošana – viena no populārākajām ziemas sporta aktivitātēm, turklāt tai ir ļoti daudzi pozitīvi aspekti, kas ietekmē mūsu ikdienas labsajūtu.
kustības svaigā gaisā, kas pats par sevi jau ir patīkami..
vienīgais sporta veids, kas nodarbina visas lielās muskuļu grupas
fiziskā aktivitāte, ar kuru var nodarboties ne tikai labi sagatavotās trasēs, bet arī meža ceļos, taciņās, pļavās un pa omes kartupeļu lauku
starp citu, viena no veselīgākajām svara regulēšanas metodēm
Kas var nodarboties ar distanču slēpošanu?
Zems traumatisma rādītājs, saudzīgs locītavām (nav kustības ar triecieniem) viegli un ātri apgūstamas dabīgas distanču slēpošanas kustības ļauj jebkura vecuma cilvēkiem, cilvēkiem ar dažādiem fiziskās sagatavotības rādītājiem un interesēm ņemt dalību ziemas priekos.
Interesanti, ka daudzi kalnu slēpošanas instruktoru mudina vecākus bērna pirmo pieredzi uz sniega apgūt distanču slēpošanā, jo tas ir vieglāk iemācāms, lētāks ekipējums un trases bez maksas.
Tikai retos gadījumos nodarboties ar distanču slēpošanu nevajadzētu-veselības problēmas, zems fiziskās sagatavotības līmenis. Pirms uzsākt kādu jaunu fizisko nodarbību, sazinieties ar savu ārstu.